Tinh dầu chanh sả có thần kỳ như nhiều người vẫn nói? Hãy cùng vChiaSe tìm hiểu về thành phần, tác dụng tuyệt vời và cách làm tại nhà nhanh chóng, đơn giản nhất mà loại tinh dầu này mang lại nhé!

Tìm hiểu về tinh dầu chanh sả

Tinh dầu chanh sả là gì?

Tinh dầu sả chanh là một loại hợp chất được chiết xuất 100% từ thân và lá của cây sả chanh bằng phương pháp chưng cất hơi nước.

Tên khoa học của tinh dầu sả chanh là Lemongrass oil, được điều chế 100% từ giống cây sả chanh – một loại cây thảo dược thuộc họ sả, mọc chủ yếu ở các nước Đông Nam Á (như Trung Quốc hay Ấn Độ) và không phải là sự kết hợp giữa sả và chanh như nhiều người lầm tưởng.

Khi điều chế tinh dầu sả tự nhiên người ta thường tìm đến các thân cây sả chanh này, cắt lấy lá và thân cây sau đó đem đun sôi và chưng cất sẽ lọc ra được những giọt tinh dầu tinh khiết nhất.

Thành phần hóa học trong tinh dầu chanh sả thiên nhiên

Trong tinh dầu chanh sả có rất nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe như:

• Citral (Alpha-Citral và Beta-Citral): chiếm 85 – 95% trong tinh dầu, có tác dụng chống oxy hóa, khử trùng, chống vi khuẩn.
• Geraniol: chiếm 1-2%, có công dụng giúp giảm đau, sát trùng, kháng khuẩn và chống oxy hóa
• Limonene và Myrcene: hợp chất thơm cho sả và tinh dầu sả
• Geraniol và Citral: các hợp chất hữu cơ có tác dụng kháng khuẩn, đuổi côn trùng và khử mùi

11 tác dụng của tinh dầu chanh sả

Khử khuẩn và làm sạch không khí

Do được chiết xuất 100% từ thiên nhiên nên hàm lượng chất citral trong tinh dầu rất cao, nên hương thơm rất cô đọng, có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn rất mạnh. Sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp không khí xung quanh có mùi thơm nhẹ nhàng, đầy sảng khoái, ngoài ra có thể lấn át các “mùi ngậy” đặc biệt khó trị như dầu mỡ, thức ăn.

Bạn có thể kết hợp tinh dầu với các loại tinh dầu khác mà mình yêu thích để tăng thêm tác dụng khử mùi như như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa nhài, hoa lily, hương cam quýt,… Cách dùng rất đơn giản, nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy phun sương, máy xông tinh dầu, que khuếch tán hoặc bình xịt để lan tỏa hương thơm khắp căn phòng hiệu quả.

Đuổi côn trùng

Có thể nói tinh dầu sả chanh là một trong những mùi hương gây ám ảnh với những loại côn trùng, giúp xua đuổi các loại côn trùng như kiến, gián hay muỗi rất hiệu quả. Có được công dụng như vậy là vì hàm lượng citral và geraniol trong tinh dầu sả chanh rất cao.

Tinh dầu chiết xuất từ sả chanh có mùi thơm nhẹ và có thể dùng trực tiếp lên da hoặc thậm chí được tận dụng để diệt bọ chét cho cún cưng. Tất cả những gì bạn cần làm là cho 5 giọt dầu vào nước, sau đó nhẹ nhàng xịt lên lông thú cưng. Trong khi xịt, bạn cần chú ý tránh vùng mắt, mũi và tai vì thú cưng rất nhạy cảm ở những khu vực này.

Giảm căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm

Mùi hương dễ chịu đến từ tinh dầu sả chanh, dịu mát và không quá cay nồng đem lại cảm giác thư thái cho người sử dụng, giúp cho tâm trí bạn bình tĩnh, giảm cảm giác lo lắng, khó chịu.

Một phương pháp hiệu quả hơn để giảm căng thẳng đó là hãy tạo ra một loại dầu massage của riêng bạn hoặc nhỏ vài giọt dầu vào kem dưỡng da của bạn, sau đó thoa đều lên cổ hay các vùng khác trên cơ thể, hương thơm để lại trên cơ thể của bạn mọi lúc mọi nơi giúp bạn giảm lo âu trong nhiều trường hợp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử uống một tách trà nhỏ và cho thêm 1 – 2 giọt dầu sả vào buổi tối trước khi đi ngủ để trải nghiệm lợi ích làm dịu.

Giảm đau nhức cơ

Nếu bạn đang bị đau cơ hay đau nhức sau vận động, tập luyện quá mức, ngồi lâu và vừa hay có tinh dầu sả chanh ở đó thì hãy thử cách này nhé!

Pha loãng tinh dầu cùng một loại dầu nền khác như dầu thầu dầu rồi xoa bóp vùng bị nhức mỏi đó hoặc xoa bóp nhẹ nhàng mỗi tối trước khi ngủ, tinh dầu sẽ giúp cải thiện lưu thông máu ở khu vực bị ảnh hưởng và kích thích sự hồi phục..

Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Từ lâu, ông cha chúng ta đã dùng chanh và sả để xông hơi trị cảm cúm. Cũng vậy, với tinh chất được chiết xuất 100% từ loại cây cùng họ với sả thì những hợp chất có trong tinh chất sả chanh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn nhờ vào các đặc tính kháng khuẩn và trị liệu. Nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng dầu có thể làm giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh.

Ngoài ra, sử dụng tinh dầu sả chanh thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh lý như cảm cúm, cảm lạnh…

Việc bạn cần làm là pha vài giọt vào nước uống và uống hoặc có thể dùng với máy xông hơi, đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu.

Tốt cho da

Ngoài những công dụng về làm đẹp thì tinh dầu sả chanh còn là một trợ thủ đắc lực trong làm đẹp. Do chứa nhiều vitamin có lợi nên nên tinh dầu này sẽ giúp làm dịu tình trạng kích ứng của da, tăng độ khỏe mạnh cho làn da.

Một điểm tuyệt vời nữa mà loại tinh dầu sả chanh này mang lại chính là khả năng sát trùng, làm se lỗ chân lông, từ đó làn da bạn sẽ trở nên sáng khỏe, đều màu hơn.

Chăm sóc tóc

Rụng tóc luôn là nỗi ưu phiền, ám ảnh của nhiều người. Nhưng không cần phải lo khi có tinh dầu sả chanh ở đó. Thành phần tinh dầu chứa những hợp chất có lợi có thể củng cố nang tóc chắc khỏe.

Vì vậy nếu bạn đang vật lộn với chứng rụng tóc hoặc ngứa rát da đầu, hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng cũng như xả sạch. Những đặc tính làm dịu diệt khuẩn sẽ giúp mái tóc trở nên bóng mượt, hạn chế đứt gãy và luôn thơm ngát.

Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Làm đẹp từ trong ra ngoài là có thật. Tinh dầu sả chanh không chỉ chăm lo nhan sắc bên ngoài của bạn mà còn có thể giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong như hỗ trợ tốt hoạt động của hệ tiêu hóa. Thành phần hóa học của dầu sả bao gồm aldehydes, có thể giúp duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh.

Để khai thác triệt để thêm lợi ích này, bạn hãy thêm vài giọt dầu sả chanh vào thực phẩm hoặc đồ uống nhé!

Tác dụng chống oxy hóa

Khả năng chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do có trong tinh dầu sả chanh đã được chứng thực.

Một trong những thành phần chính của tinh dầu sả chanh là chất citral, đã được biết đến giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư da. Có thể dùng trực tiếp trên da lành sau khi pha loãng tinh dầu hay xông hơi.

Làm giảm Cholesterol

Bạn có biết tinh dầu sả chanh còn giúp làm giảm lượng Cholesterol hay không? Một nghiên cứu cho thấy những con vật có hàm lượng cholesterol cao được cho sử dụng chiết xuất tinh dầu sả chanh và lượng cholesterol của chúng đã giảm đáng kể.

Việc tiêu thụ tinh dầu sả chanh cho thấy có thể duy trì mức triglycerides ổn định và giảm LDL-cholesterol trong cơ thể. Điều này thúc đẩy máu lưu thông không bị cản trở trong các động mạch và sẽ giúp chống lại nhiều bệnh lý tim mạch.

Giảm đau đầu, đau nửa đầu

Tinh dầu sả chanh còn được dùng như một loại dầu gió xanh, giảm được tình trạng đau đầu đáng kể khi sử dụng. Hương thơm kết hợp với tác dụng mà tinh dầu mang lại sẽ làm dịu những cảm giác khó chịu, căng thẳng ở vùng bị ảnh hưởng.

Để đạt được điều đó, hãy thử trộn dầu sả chanh với dầu oải hương hoặc một loại dầu nền khác theo tỷ lệ 1 : 1 và sau đó massage nhẹ nhàng khu vực vùng thái dương. Hương thơm thư giãn cũng như tác dụng của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Cách làm tinh dầu sả tại nhà

Làm sả tinh dầu sả chanh tại nhà không phức tạp như mọi người nghĩ và nguyên liệu cũng rất dễ tìm. Mọi người đều có thể tự tay làm một lọ tinh dầu sả chanh siêu hữu ích để dùng dần cũng là một lựa chọn không tồi.

Nguyên liệu

Nguyên liệu khá dễ kiếm:

• Một bó sả già đã được rửa sạch và cắt rễ (những loại sả như thế này sẽ thu được nhiều tinh dầu, chất lượng mùi hương cũng cao hơn)
• 1 lọ thủy tinh có nắp, rửa sạch và phơi khô
• Rượu trắng hoặc rượu vodka
• Nước lọc

Các bước thực hiện

Bước 1: Cắt sả thành từng đoạn nhỏ (từ 3 -4 cm), đập nhẹ cho sả hơi giập. Bạn chú ý không nên dùng lực mạnh để tránh thất thoát tinh dầu.

Bước 2: Xếp sả vào hũ thủy tinh, đổ rượu và nước theo tỷ lệ 1:1 sao cho ngập lượng sả bên trong.
Bước 3: Đậy kín nắp, cất tại nơi thoáng mát, có bóng râm từ 5 – 7 ngày.
Bước 4: Sau quãng thời gian trên, đổ hỗn hợp ra và cho vào máy xay nhuyễn.

Bước 5: Cho lại vào hũ thủy tinh, tiếp tục ngâm trong 30 ngày hoặc lâu hơn.
Bước 6: Sau quãng thời gian chờ đợi, lọc hỗn hợp qua 1 miếng vải sạch. Thành phẩm thu được sẽ là 1 lọ tinh dầu màu vàng nhạt, mùi thơm nhẹ.

Các lưu ý khi sử dụng tinh dầu chanh sả

Mặc dù tình dầu sả chanh rất dễ dùng và có nhiều ưu điểm nhưng cũng có những lưu ý nhỏ khi dùng.

Không nên dùng tinh dầu sả chanh nếu bạn là người có làn da nhạy cảm, một số tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra khi bạn dùng chúng như nóng rát, phát ban, khó chịu. Do vậy, để hạn chế điều này xảy ra, hãy bôi lên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra liệu bạn có bị kích ứng hay không.

Nên pha loãng dầu sả chanh bằng một loại dầu nền khác như dầu hạt lanh, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu… nhằm giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng xấu đến da.

Tinh dầu sả chanh có khả năng kích thích kinh nguyệt nên các chuyên gia không khuyến khích phụ nữ mang thai sử dụng loại dầu này vì nguy cơ dẫn đến sẩy thai.
Hạn chế dùng dầu trong khi cho con bú và bôi trực tiếp lên da trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.